Хеннелора
Вера в себя растёт вместе с усложнением задач, которые у нас получается решить. Так решая проблемы более сложного характера- мы становимся более успешными. Конечно надо стараться делать все постепенно. Здесь важно понять что главное, а что второстепенно. Стараться не взваливать на себя непосильную ношу. А то бывает, сделаем все ненужные дела, а важные могут остаться нерешенными, поэтому может одолеть плохое настроение, снижение самооценки и потеря веры в себя.
Составьте список своих побед, маленьких и значительных. В каком случае, вы верили что сможете победить, а в каком думали что совсем не сможете?